Вязание, как и другие виды рукоделия, развивает внимательность и имеет много общего с медитацией. Онлайн-опрос показал, что вязание способствует релаксации, снятию стресса и творческой реализации. Регулярное занятие вязанием снижает уровень тревожности и улучшает психическое состояние.